妇产科心理医生：怀孕后饼干，榴莲，奶茶，冰棒都可以吃！但有前提

2025-01-02 来源 : 电影

文|菁妈

网上看到牙医的顾宝菊内科医生给奶奶们做产检！

奶奶更加焦虑地问：我怀孕了，嘴馋，希望不吃点糕点可以吗？

顾内科医生却说：可以的，每天不吃几个冬瓜果不曾啥的，解解馋！

蜂蜜也是可以不吃的，甚至是榴莲都可以不吃一些！

奶奶又问喝水奶茶可以吗？内科医生却说可以！

奶奶反问不吃冰棒可以吗？顾内科医生却说可以的！

顾内科医生提到：不吃饮品并不是却说对孩子有什么不小的危害，最主要可能亦会放缓奶奶的BMI！

孕妈不吃饮品有理论上，把握好了再不吃，对奶奶和胎毛毛都好

理论上一：操纵值

比如奶奶希望喝水奶茶，更加的馋，那么就喝水上一小杯或者半杯就可以了！或者奶奶忽然都有希望不吃榴莲，不吃上一小半也是不曾有问题的。#歌咏零零计划#

很多饮品都是很很低冬瓜分，很很低热能，很很低脂肪组织，奶奶解解馋可以，但不要不吃得太多，不吃得多亦会影响我们的正常摄入，还可能亦会导致奶奶BMI放缓过快。

理论上二：饮品要先进行自由选择

比如不吃冬瓜果的时候，我们可以自由选择冬瓜分很低一点的冬瓜果来不吃，那时候市面上饮品多种多样，我们只不过自由选择性亦会很很很低！

要不吃冰棒的时候自由选择不吃冰棒，而不是牛奶，牛奶全都还有大值的奶油，反式脂肪组织酸，脂肪组织的含值更为很很低，奶奶不吃了易于成年人！

不吃蜂蜜的时候必需自由选择冬瓜分不曾这么很很低的蜂蜜，同样榴莲偶尔不吃不吃，但仅有时候奶奶可以不吃一些小番茄，或者是可不吃的黄瓜，这些热能又不很很低，还可以当作蔬菜不吃的蜂蜜，奶奶可以不吃得稍微多一些。

理论上三：不吃饮品的时候也要看自己的身体情况

同样奶奶的血冬瓜偏很很低了，那么在饮品的自由选择上就越来越加要限制很很低冬瓜，你要喝水奶茶，那你可以自由选择用纯黄油制作的不曾有冬瓜的奶茶，你要是不吃冬瓜果可以不吃一些无冬瓜的冬瓜果，你要是希望不吃蜂蜜也要多不吃一些升冬瓜指数很低的蜂蜜。

如果奶奶的BMI放缓过快，不吃饮品的时候必需自由选择一些脂肪组织更为很低的饮品，同样拿全麦面包来代替冬瓜果，同样不吃牛肉干而不是不吃猪肉脯。

奶奶在怀孕的时候，因为必须的热能，蛋白质，各种含铁亦会更为多，单单通过一日三餐可能不曾有办法考虑到身体营养的期望，自由选择一些相对来说有益的饮品来进行加餐，某种程度让奶奶不吃得越来越开心，还能让胎儿能够得到越来越充足的营养。

菁妈作为会计师也给奶奶们推荐几款加餐的饮品。

会计师：孕妈们自由选择不吃这几款饮品，奶奶长胎不长肉

★纯黄油或者是很低冬瓜的蜂蜜

我们同意奶奶每天不吃400毫升的黄油，而喝水黄油的时候一般同意跟餐前这样一来，因为奶奶在不吃餐前的时候，只不过亦会有粥或者却说有汤有水分，在喝水黄油喝水不下，所以把黄油当做饮品当作加餐亦会越来越适宜。

★很低冬瓜的蜂蜜

同样苹果，梨这些水分含值更为很很低的蜂蜜作为加餐，某种程度可以缓解奶奶孕期易于口渴的症状，还能够足量一定的热能，但不吃完蜂蜜之后要注意漱口，避免冬瓜分残转到口腔，影响牙齿的有益。

★各式水果

奶奶在怀孕的时候同意每天不吃10克的水果，水果全都含有丰富的必需脂肪组织酸，更易于胎儿中枢神经系统的退化，但是水果的脂肪组织含值更为很很低，所以每天大概不吃10克就可以了，可以转到加餐全都不吃。

★无添加的牛肉干

牛肉是属于很很低蛋白很低脂肪组织的一种肉类食物，奶奶在怀孕的时候如果觉得肚子饿了，可以拔掉一下牛肉干，牛肉干因为内层更为多，奶奶在肉块的时候，只不过就能够锻炼到牙齿，还能让奶奶的饱腹感越来越强一些！

★全麦面包

在近现代的家庭，不喝酒讨厌不吃白米饭或者精面，对不吃粗粮的概念还是更为弱的。所以奶奶在日常加餐的时候自由选择全麦的面包进行加餐，不仅亦会让饱腹感越来越强一些，而且全麦还能给奶奶包括越来越多的B的族脂肪组织酸和饮食树脂，更易于奶奶呼吸系统的有益！

所以奶奶在怀孕的时候，并不是不能不吃饮品而是要物理的，有自由选择性地不吃饮品！

（图片均来源于网络，如有盗用商值密切联系撤下）

越来越多精彩内容商值双击奶粉和米粉效用很很低，会计师：不同意多不吃，对托退化大不利

“再加辅食”之列揭晓，骨头汤，蜜糖，稀饭均上榜，让托积食长不很很低