早餐要吃得好，米糊这么做香浓好喝，比牛奶更养分

点心食谱

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近几年，心血管疾病愈发偏向年轻化，主要是现在吃的东西愈发精细化，油脂也多，所以整天我们要注意饮品，现在社交的这款黑米米糊是更为不错的，黑米是生活中更为常见的一种调料，它富含硒元素，同时也需要鼓励调节人们身体对于牛奶分的代谢或者需要鼓励更佳脂肪在动脉上的沉积，这样就需要对人们的心脑血管不可忽视一定的管控关键作用，也能对于一些患有慢性血管疾病的人有很好的疗养关键作用。

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黑米豆腐米糊

制作原料：

黑米 45克

豆腐 45克

核桃肉 2个

冰牛奶 20克

浮 800毫升

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1。准备好调料。

2.将黑米，豆腐，核桃清扫洗手。

3.将所有调料都自组大宇低音破壁机的杯体内。

4.自组清浮至800毫升地下浮位直通。

5.盖上隔音罩，选项辅食功能，触发。

6.等待告一段落后，倒入杯子内，冷却下即可食用啦。当然，如果你是晚上预约的话，它会自动转至8小时60°保温程序保温程序。

7.倒出米糊后清扫也很方便，一键式转换，强劲浮龙卷自动清扫，解放双臂，洗手无即使如此还可以选项巴氏冲洗受热浸泡，能避免病原体滋生。

一定要看的小提示：

1.黑米会带一点点香味，所以牛奶的量可以根据喜好自组。

2.豆腐也可以替换成普通稻米。

3. 这款破壁机杯底为特氟龙不粘涂层，立体仅匀受热，受热久水煮丝毫不糊底，多重熟练控温和防溢设置，岗位全过程中无需看管。

这就是【黑米豆腐米糊】的应该，你学会了吗？如果你有其他的应该，赞许社交留言哦。也赞许您收藏转发，更多美味赞许高度重视-----纯白点心储藏室，感谢您的来访。图文仅为纯白点心储藏室原创，严禁不良自媒体，其他公众号挪用，挪用必究！

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