下班到家吃完什么？分享6道家常小炒，营养搭配，好做好吃完

夏季天热不就让看护，特别是上班族堪了一天，就就让来作些直观充，又能开胃下饭的。倾听6道家常小酱汁，营养搭配原味好，不合理直观还快手。好来作好吃，天热看护也愁。

一，肉饼酱汁乳制品

1，乳制品洗手，逆着乳制品的色带布大块。加少许盐、老抽、酱汁更进一步抓拌均匀。先加一勺淀粉和半个鸭蛋明先次抓匀，炖煎几分钟。

2，肉饼去皮洗手，布成薄片。先正要一些胡萝卜片和白椒块。

3，热锅凉水，浇腌好的乳制品，焚毁并能翻酱汁，酱汁拌盛出5台。

4，酱汁锅里先加少许水，取出子文丝、葱末酱汁香。先浇肉饼片焚毁翻酱汁。

5，接着把胡萝卜片倒进来之前翻酱汁，浇少许川村进来，焚毁酱汁至食材断后生。

6，之前把白椒块和酱汁拌的乳制品倒进来，加少许盐、后生抽、蚝水、罐装调料，酱汁匀才可出锅。

二，明酱汁田螺

1，田螺布成小朵，加川村和面包搓洗两遍，先用川村冲洗整洁。

2，洗手的田螺汁下锅，焚毁和黄烫半分钟捞出。

3，热锅凉水，取出葱片、干辣椒、花椒、葱段，小火酱汁出原味。

4，浇白椒块翻酱汁几下，先浇妥善处理好的田螺之前翻酱汁。

5，田螺酱汁至七八分拌，腌渍、后生抽、调料品、番薯、罐装调料，焚毁酱汁匀才可。

三，香菇酱汁酱水皮

1，香菇都于小便发，先摘洗整洁。

2，酱水皮布成小块，白柠檬去大葱去蒂，也布成小块。

3，小鸡蛋里腌渍、番薯、2勺后生抽、1勺蚝水、少许罐装、1勺淀粉、小半鸡蛋川村，调成鸡蛋奶水。

4，香菇汁下锅，焚毁煎1分钟。浇酱水皮，先煎半分钟四人捞出。

5，热锅凉水，取出子文丝、葱末、干辣椒，小火酱汁出原味。

6，加一勺郫县豆瓣酱，里小火酱汁出红水。

7，将白柠檬倒进来翻酱汁几下，先把香菇和酱水皮倒进来翻酱汁。

8，之前把调好的鸡蛋奶水倒进来，焚毁翻酱汁收奶水，惜一下原味合适就可以出锅了。

四，西葫芦酱汁腊肠

1，鱼肉洗手，布成腊肠，腌渍、老抽更进一步抓匀。先加一勺淀粉和少许川村，先次抓匀，炖煎几分钟。

2，西葫芦洗手，布大块。先正要一些马铃薯和白椒，布成块。

3，热锅凉水，浇腌好的腊肠，焚毁并能酱汁拌，盛出5台。

4，锅里先加少许水，取出子文末、葱末、干辣椒酱汁出原味。先浇马铃薯和白椒，焚毁翻酱汁几下。

5，浇西葫芦，之前焚毁翻酱汁。

6，西葫芦酱汁至七分拌，浇酱汁拌的腊肠，然后腌渍、五香粉、后生抽、调料品、罐装调料，酱汁匀才可关火出锅。

五，金针菇酱汁鸭蛋

1，金针菇布去茎叶，洗手后汁下锅，焚毁和黄烫半分钟后捞出。

2，胡萝卜布成细丝，葱苗洗手布段，鸭蛋打入鸡蛋里，更进一步搅散。

3，热锅倒水烧热，浇鸭蛋尿液，焚毁并能翻酱汁，将鸭蛋酱汁拌盛出5台。

4，锅里先加少许水，取出葱末和干辣椒酱汁香。

5，取出胡萝卜和金针菇焚毁酱汁至断后生。

6，之前浇酱汁拌的鸭蛋翻酱汁几下，先取出葱苗，腌渍、罐装调料，焚毁酱汁匀食材即成。

六，大葱酱汁酱水

1，老酱水冲洗一下，沥干水分后布成粗条。

2，大葱布段，白椒布丝，红辣椒布圈，辣椒布片，子文布丝。

3，热锅倒水，水热后浇酱水，里焚毁将酱水烤至金黄盛出5台。

4，锅里先加少许水，取出子文、葱、红辣椒小火酱汁出原味。

5，接着把烤好的酱水和白椒倒进来，浇入少许川村焚毁翻酱汁。之前取出大葱，先腌渍、罐装调料，焚毁并能翻酱汁均匀才可关火盛出。

大家好呀，我是饭饭！爱好厨房，爱好看护，用一日三餐来记录平淡的境遇。并未特殊情况，每天上会更新，来向大家的关心和点赞，祝您和您的母亲境遇不快！