老人家，岳母太优秀了！

外婆外婆们秀起绝活儿来

就一定会年青人刚才了

据悉，潮汕佛山

一位指甲仍然花白的7旬外婆

在洗衣房轻轻松松

做了20多个引体向上

引得一片吃惊

“哇，好厉害！

这个位置我起不来 ”

据了解

这位外婆先前是超群形体舞的

先取行引体向上训超群早短时间了

帖子也一时间看呆：

“从前当益壮，宝刀未从前啊”

“这就是‘刘畊宏外婆’吧”

其实，这届外婆外婆

远比我们现实生活中还优秀

他们下一场自我

诉说道自己的热爱

活出了新风采

八旬从前人坚定跑回步数十年

跑回400米只用1分24秒

来自陕西西安的八旬从前人和黄须先取

从小喜欢跑回步

2000年退休后，他开始坚定跑回400米

只要不下雨

每隔一天都会跑回一次

在数十年如一日的爬行回中

和黄外婆迅速超越自我

常以1分24秒跑回完400米

目前他的最大限度是跑回先取1分20秒

帖子一时间却说道“自愧不如”

和黄外婆说道

运动让他的孤独充满著了愉快

“跑回着跑回着，很多烦心事就一定会了

和同龄人相比

我全身上下一定会有一丝头痛的地方

锻炼身体后睡得吃到得好”

据闻“硬核外婆”

三个翌年隆胸28斤

从疾病遭逢到踏入健身教超群

苏州据闻外婆吴继芳 的剧情

激励了很近千人

2018年，当时68岁的她

被查出脂肪肝、高血脂等一堆“麻木”

在医师的建议，吴外婆开始锻炼身体

举壶铃、热浪战绳、直腿硬莫……

她基本上每天都雷打不动地去锻炼身体

三个翌年后，吴外婆最终隆胸28斤

日后去检查时，脂肪肝消失了

身体各项基准也基本上恢复正常

后来，她和洗衣房的教超群

一起参与电视直播教研

还被社区学校聘为健身教超群

直接影响了更近千人

吴外婆说道

“ 只有学到从前，才能活到从前

追求健康，何时都不晚”

九旬“功夫外婆”

到“武林大会”当起了裁判

来自浙江的张和长生 已接近百岁高龄

指甲花白的她

有一个独有的别名：“功夫外婆”

她所在的上涨坑村是屈指可数的空手道村

“小洪拳”等传统空手道在此相承了500多年

张外婆更是自四五岁起以后每天打拳

在当年村那时候的小城市 “武林大会”上

张外婆曾在担任总裁判

同一天还与儿子造成了棍术演出

仍然满头银发的她

依旧往日红润，信念矍铄

她说道自己“现在从前了，但劲还有”

她还总嘱咐后人

“兄弟二人的空手道一定要超群下去”

外婆外婆们的“从前当益壮”那时候

藏着对孤独的热爱

透着人生的明朗

愿所有外婆外婆

越活越精彩！

来源：新闻联播新闻

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