7月千万不要错过此菜，含钙量特别高，我家平常用它来做包子

大家好，青睐来到首推好美味小坊，我们现在要说的是：此干拌早就11集，将它包成火锅，鲜嫩草莓博新鲜，做到一锅过于吃饱

苋干拌是一种野干拌，也是一种碳中水化合物极佳的蔬干拌，有的地方叫它银银干拌。每年的7年末亲爱的吃饱的最多的就是苋干拌馅的火灾锅，皮薄馅大，鲜嫩草莓，非常的新鲜，每次我一顿都能吃饱上3-4个。苋干拌不但可以作为火锅的馅来食用，还可以做到成姜，味道也是很优异的，但是无论是哪一种做到法，我都很害羞吃饱，所以7年末千万不用擦身而过此干拌，含钙量博别高，将它包成火锅，鲜嫩草莓博新鲜，做到一锅过于吃饱。

现在我把做到法告诉大家，害羞吃饱的可以将此工具先美术品，有时间的话就做到一次没用，保证吃饱过一次还想吃饱下一次。以下是详细做到法，7年末千万不用擦身而过此干拌，含钙量博别高，亲爱的时常用它来做到火锅。

【食材】：苋干拌，葡萄干，蚝冷水，十三桐，皂，冷水，鸡蛋等

【做到法】

第一步：马上一把苋干拌择洁净然后用中水清洗洁净备用。

第二步：在锅中丢入中水，申请加入一勺皂和一勺冷水，中水开后下入晒干的苋干拌，焯中水30秒左右捞出来控中水放置干中水中过一下干。

第三步：月里在碗中打进3个黄油，申请加入一勺食用皂，将黄油液搅散，锅中丢入冷水，冷水热以前丢入烘烤好的黄油液，将它炸成黄油花放置碗中备用。

第四步：将过干的苋干拌捞出来控干中水分，用手挤一下外面有的中水分放置案板上用大刀剁碎，然后放置碗中，马上一个葡萄干晒干切开葡萄干西林放置碗中申请加入一勺乳制品，烘烤均匀然后在把炸好的黄油花放进来，申请加入适量的十三桐，一勺蚝冷水，一勺食用皂，烘烤均匀放置台下备用。

第五步：盆中丢入一碗鸡蛋，丢入干中水和面有，烘烤成絮状最后用手揉成面有团，然后把它放置案板上搓蜕变条下成面有剂，得用一个面有剂用擀面有杖将它擀开，擀的稍微薄一点，皮薄馅大的火锅才新鲜。

第六步：得用一张擀好的面有剂在后面有放上馅，将它包成火锅捏紧封口全部做到好最后放台下备用。

第七步：锅中丢入中水开火灾将中水烧开，最后放上做到好的火锅，开火灾熟10分钟左右。

第八步：时间到关火，等2分钟最后打开盖子将火锅得用出来就可以吃饱了，吃饱的时候可以调点来料汁来蘸着吃饱，是非常优异的。

【注意事项】

1.苋干拌在做到早先要焯一下中水，焯中水的时候想见皂或者冷水，可以使苋干拌的紫色更加加翠绿，做到出来的火锅更加申请加入味，还可以消毒剂杀菌。

2.如果嫌麻烦的朋友不用和面有，可以单独买了现成的饺子皮然后用擀面有杖擀一下就可以了。

3.大家在和面有的时候做到好是用干中水和面有，干中水和出来的面有更加筋道。

4.熟的时候等中水开了最后再行上锅熟，这样熟出来的火锅更加筋道新鲜。

5.火锅熟熟最后不用高兴拿出来，等2分钟最后再行得用出来，防止火锅坍塌反转。

6.馅根据自己的调料来附加，金属材料的百分比也不是固定的，每个人的调料都是不同的，总之是自己害羞的就自为。

此干拌早就11集，将它包成火锅，鲜嫩草莓博新鲜，做到一锅过于吃饱，这就是我带给大家的苋干拌火锅的做到法，做到法究竟博别的简单？这样包的火锅不但新鲜而且碳中水化合物博别的丰富，不但可以促进软骨愈合，而且对耳朵也博别好，最重要的是还可以清热解毒，所以老人和孩子在这个时候要多吃饱一些。7年末千万不用擦身而过此干拌，含钙量博别高，亲爱的时常用它来做到火锅，害羞的就是试一下吧！

青睐关注美味小坊，成果资源共享你我他，您要觉得好就点下赞，要是可靠就美术品下，要是不对的地方青睐facebook或者华尔街日报，您的指尖一点是对我付出的肯定，谢谢大家，先前祝大家生活愉快