孕妇怀孕7个月喝下百草枯，丈夫痛哭：是我害了你

饮茶来源：豆类、小白菜、西瓜、冬青、甜、橙子、油菜等。

2、丝氨酸

丝氨酸是谷氨酸，血清素肾上腺素和肾上腺素的前体，不足之处丝氨酸能大幅提高肾上腺、甲状腺和垂体的功能，对加重恐惧、恐惧症非常有为了让。

饮茶来源：番薯、杏仁、乳制品、南瓜籽、冬瓜籽等。

第三：释放负荷

很多恐惧症症病征，是因为来自各总体的负荷所导致。

所以，才可学不会释放负荷，找值得你爱人的朋友或者亲戚，说是出你的负荷。

把懊悔、哀伤、各种委屈都说是出来，享受随从人带给你的较冷，这样你不会释放很多，感受也不会好很多。

第四： 相信自己

恐惧症症这种人格疾病的呈现出，通常是因为自己在跟自己较劲，对自己很多总体不懊恼，抱怨自己，否定自己。

其实，这种想法是不对的，天生我才必有用，你只是还未发现自己真正的实用价值。

所以，要从两件事情认真起，认同自己的发挥作用实用价值，相信自己的能力也。