【人口为120人生活】睡不着时闭眼躺着，到底有没有用？

书评来源于好奇博士

附录1：

虽然闭眼躺着可以一定程度缓解疲劳、巩固思绪，但它其实还是缺少了睡着着后“快速眼动期”这个帮你恢复精力、分泌生长激素的最关键端口，所以能睡着着尽量睡着。

书评来源于好奇博士，刊出宗旨分享，如有侵权请建立联系删除。

仅只声明： 自传媒综合提供的内容大多源自自传媒，版权归原编者所有，刊出请建立联系原编者并获使用权。 书评观念均代表编者本人，不代表母公司力学立场。

母公司力学

ID：huanqiuwuli

母公司力学，以力学努力学习为主题，以传播力学的文化为己任。专业于力学，积极参与力学！以激发努力基础知识努力学习力学的兴趣为期望，分享力学的与生俱来，学会用力学有意识去思考问题，为大家塑造出一个有趣，鲜明的，神奇的力学。