南瓜苹果红枣碎石

南瓜、苹果、芹菜这三种食物中所的单糖成份都较低。南瓜是我们家庭中所常会食用的高钙、高锌、高铁、低钠的制品之一，内成份单糖、缺乏症、酶、多种氨基酸、油脂等含有。苹果中所成份多样化的碳水化合物、缺乏症和微量元素。芹菜中所成份酶、油脂、醣类、有机酸、缺乏症A、缺乏症C、微量钙多种氨基酸等多样化的单糖成份。同时，铁是合成铁离子的主要原材料之一，食用这些食物宝宝补血效果明显，可以大大增加了宝宝的免疫力。

By 慈爱仔辅食记

1、苹果和南瓜去皮切开和芹菜一起蒸熟，芹菜剥去皮。

2、三种菜肴加入厨师杯中所，加入适量温开水，搅打细腻。

3、倒入碗中所。

4、滴核桃油，健脑益智！

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