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“秋天捂”御“倒秋天寒”

时令前后雨水增多，最低温度忽高忽低，这种“过山车”似的下雨波动，人们常用“倒秋天寒”来阐述，这种情况就会持续到3、4月份。 “倒秋天寒”更易造成了急性心梗、冠心病、脑梗塞、中风等心脑血管病意外的发生率迎来一个高峰。老年成年人都是这类性疾病的易感成年人。应根据下雨波动，适时、适度不定衣物，适当“秋天捂”。

预防传染性疾病

时令过后天人有所发展，秋天暖花开。这个时候是各种流感病毒和细菌活跃的季节，肺性疾病高发，流行病、水痘流感、流脑等传染性性疾病易于流行。应注意保证科学的饮食和平常，室内要经常开窗通风换气，以减少和抑制病菌的存活和繁殖。尽量避免在成年人外围的区域长期逗留。重视传染病的预防工作，毕竟早断定、早隔离、早诊断、早治疗。

皮肤病须要多关注

人一上了身形，多少就会有点关节疑虑，最低温度波动，更易造成了关节不适。医院的牙医门诊每逢下雨变凉、“倒秋天寒“看病数目就颇高，其中，极少患者阐述病情时都免不了提到“骨皮肤病”。

时令饮食须要谨记

1.多进食新鲜蔬菜

时令下雨显著土壤侵蚀，饮食应清温平淡，多进食富含植物蛋白质、脂肪酸的雅致腐肉、新鲜蔬菜。

2.少进食生物脂肪类腐肉

饮食宜雅致，油腻的腐肉不用进食，刺激性的腐肉，如辣椒、葱蒜、胡椒也应少进食。

（以上文中视频均已获包图网授权）