女人多吃三种天然“血管清洁工”，通血管不定年轻，大家吃了吗
2023-04-11 来源 : 明星
1、胡萝卜
可以抗老旧的营养素有：超氧化物歧化酶、皮肤上中的过氧化物酶、钙A、钙C、钙E或绿茶中的儿茶素，以及蒜的姜黄素等。胡萝卜则是非常丰富钙A、钙C、钙E的首推蜂蜜。
2、芋头
芋头是众所周知乙型肝炎蜂蜜。如果你自认体力和精力正逐渐衰退，或是遗传基因虚弱的人，最好食用芋头或芋头类护肤。芋头含不具滋养强壮效用的一氧化氮，由于老旧是从脚开始，芋头可以增强足下与腰，预防老旧。
3、冬瓜
冬瓜非常丰富钙A、钙B1、钙B2、钙C，矿物质则有钾、钠、钙、铁等。特别在在，冬瓜含使脊髓功能恢复正常的锌、磷、硫，不具消除自信疲劳、使人镇静等药效。
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