秋凉吃早餐，喝水一碗蔬菜丸子汤，暖胃舒服好消化

秋凉了，早餐适合吃些热的，那就吃一碗玉米井子饭吧，既暖胃又舒服，还好消化~

我对煮井子饭的水环境要求较高，家里平常吃的都是百岁山天然温泉，无论是煮饭还是吃饭饮水都会随身携带，煮饭当然选用的也是它~

市面上罐装很多，但大都都不是温泉，必需饮水天然温泉一定要认准杯子背上的标签GB8537！

之所以喜欢这个产品，是因为百岁山天然温泉，是来自于一楼深层百余米岩石断裂带中，蕴含偏硅酸、钾、利、钙、钙等多种有益于化学物质的天然矿物质、营养，常吃对化学物质有必要哦~

食材：

百岁山温泉2杯子，鸭蛋4个，汁菜2棵，竹叶2根，面粉40克，汁2筒，盐半筒，鸡脯井半袋

做法：

竹叶去皮洗手切成粗丝，汁菜去根洗手切成段；

锅中放入汁，把竹叶和汁菜放入翻炒变软；

放入百岁山温泉，磕入两个鸭蛋，放入半袋鸡脯井；

焚毁煮开，面粉用水搅成稀些的米浆，放入锅中搅匀；

放入打散的两个蛋液，搅匀，水煮腌制即可。

注意事项：米浆放入锅中后不要再盖盖子了，不必要溢锅。